TANDA TANDA JIKA KAMU SUDAH LELAH DENGAN PEKERJAANMU

Dunia Punya Cerita - Pekerjaan yang menumpuk dan ditambah lagi pekerjaan yang harus menggunakan konsentrasi ekstra itu memang dapat membuat orang yang menjalaninya menjadi stress. Berikut adalah 6 tanda kamu sudah terlalu stres dengan pekerjaanmu dan kamu butuh liburan.

1. Sering Sakit Kepala Secara Tiba Tiba

Tanpa kamu sadari, pekerjaanmu telah menyita seluruh perhatianmu sampai kamu lupa untuk istirahat. Akibatnya, kamu sering sekali sakit kepala secara tiba tiba. Kamu jadi tidak nyaman saat mengerjakan semuanya padahal kamu dikejar deadline.

2. Tidak Bisa Tidur Pada Malam Hari

Karena kerjaanmu kamu jadi cemas dan tidak tenang. Makanya, itu berpengaruh pada jam tidurmu yang tidak karuan. Bukan hanya itu, kamu jadi sosok yang tidak fokus. Moodmu yang kurang baik dan kamu harus segera bertindak sebelum kamu kehilangan kendali akan emosimu sendiri.

3. Gampang Berkeringat

Aktivitas yang membuatmu tidak nyaman akan membuat badanmu mudah berkeringat. Itu tandanya tubuhmu sudah memperingatkanmu, tandanya kamu butuh istirahat dari rutinitasmu yang sangat padat.

4. Sering Terpikir Dengan Urusan Kantor Saar Berada Diluar

Bahkan sekalipun kamu sedang ada di rumah, kamu masih saja terbaayang dengan pekerjaanmu dan menganggap kamu tidak bisa kalau tidak memikirkannya. Kamu jadi cemas dan tidak bisa melakukan aktivitas dengan tenang.

5. Sering Kerja Lembur

Hampir setiap hari kamu kerja lebih dari jam kerja seharusnya. Bahkan, kamu juga tetap bekerja di akhir pekan. Pekerjaanmu bisa membuatmu stres kalau seperti ini terus. Kamu perlu jeda sejenak.

6. Kamu Jadi Gampang Marah

Biasanya jika seseorang sudah tertekan maka ia akan semakin gampang untuk terbawa emosi. Bahkan tanpa disadari kamu akan meluapkan emosimu ke orang sekitarmu.